Réguler ses émotions en 4 étapes simples

ATELIER

Mercredi 8 Avril 2026

à 10h00 (Heure de Paris)

Réguler ses émotions

en 4 étapes simples

(même si tu es hypersensible)

🌟 te sentir plus calme intérieurement

🌟 vivre des relations apaisées (pro et perso)

🌟 sans t'oublier ni te suradapter aux autres

⏱ Durée : 2h30

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Si tu te reconnais dans ces situations :

hypersensible, tu subis souvent des émotions intenses et désagréables
quand tu ressens de la colère soit tu la ravales par peur de la réaction en face, soit tu réponds sèchement et tu culpabilises
tu te sens souvent jugée ou rejetée et cela te blesse profondément
tu as parfois honte, tu te dévalorises, tu t'auto-critiques, tu doutes de toi et de tes capacités.

Cet atelier a pour but de t'aider à :

calmer un débordement émotionnel en quelques instants
comprendre ta réaction et le message véhiculé par l'émotion
identifier les besoins inconscients qu'il te faut satisfaire pour t'apaiser
reprendre ton pouvoir et agir de manière consciente et alignée

🌟 EN BONUS : la clé pour être sûre que la cause profonde soit nettoyée et que la blessure émotionnelle ne se réactive plus dans les situations similaires futures.

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ACCÈS ATELIER

Accès à l'atelier en direct (2h30 sur Zoom)

47€

✨ Tarifs Early Bird ✨

jusqu'au 27/03 inclus :

27€

avec le code "EMO-20"

jusqu'au 30/03 inclus :

37€

avec le code "EMO-10"

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EXPÉRIENCE VIP

Accès à l'atelier en direct (2h30 sur Zoom)
Support pédagogique (workbook)
Replay (accès 1 an minimum)
BONUS 1 : Fiche PDF des 4 étapes pas à pas
BONUS 2 : Audio de régulation offert

67€

✨ Tarifs Early Bird ✨

jusqu'au 27/03 inclus :

57€

avec le code "EMO-20"

jusqu'au 30/03 inclus :

47€

avec le code "EMO-10"

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Animé par Cécile DELORME

Sophro-coach spécialisée dans la régulation du système nerveux et la reprogrammation du subconscient.

Expertise : accompagnement des émotions, de l'anxiété et de l'hypersensibilité.

Outils : sophrologie, PNL, théorie polyvagale et PSYCH-K® pour la reprogrammation des croyances au niveau subconscient.

Hypersensible, ex-anxieuse aujourd'hui pleinement épanouie, j'aime partager mes secrets de sérénité.

Au delà des techniques, j'ai surtout à cœur de transmettre les principes fondamentaux d'une nouvelle façon d'être qui m'a permis de devenir infiniment plus zen, confiante, et de créer ma vie idéale, alignée avec mes aspirations profondes, dans le respect de mon rythme et de mes besoins.

Au plaisir de faire ta connaissance,

Cécile 💜

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